講座詳細

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新百合ヶ丘校 

1月期

しなやかに引き締まったボディを作る

初めての大人のバレエトレーニング

体験可
見学可
 20分
受講日
第2.4 水曜日 10:30~11:30
受講料
受講料17,424円 (税込)
施設維持費1,320円 (税込)
※6回分の費用です。
※新規お申込みの方は受講日からの回数分となります。(一部講座除く)
講師
バレエ指導家
ピラティスインストラクター
高山 勝子

カリキュラム
バレエメソッドとピラティスなどを取り入れた床でのバレエトレーニングを行います。体に変化を起こし、美しい身体作りを目指しましょう。
前半:美しい音楽に合わせ関節に柔軟性を与える、やさしいバーレッスン。
後半:ピラティスなどを取り入れ、無駄のない有効的なトレーニングで身体を引き締めていく。

ご受講にあたって

※女性限定講座です。
<お持ちもの・ご購入いただくもの>
動きやすい服装(体の線がわかるもの)・フェイスタオル
・バレエシューズ(なければ厚手の靴下)

日程/カリキュラム

2024/01/10 2024/01/24 2024/02/14 2024/02/28 2024/03/13 2024/03/27

体験のご案内


体験受講料 2,904円 (税込)

講師紹介

  • バレエ指導家
    ピラティスインストラクター
    高山 勝子(タカヤマ カツコ)

    幼少より石井バレエ団(日本バレエ協会会員・石井愛子主宰)に所属。 1983年~モダンダンス活動を開始。以降バレエ、ジャズダンスの公演、イベントやプロモーション等活動。 1990年~ダンス習得の為英国留学(ロンドン・コンテンポラリースクール、ホルボーンアートセンターほか)。帰国後はパフォーマンスやインストラクターとして幅広く活動中。

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください