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新百合ヶ丘校 4月期
体内のバランスを整える
楊名時八段錦・太極拳 (日曜クラス)
第1.2.3.4 日曜日 10:15~11:45
講師:下田啓子
新百合ヶ丘校 4月期
めぐりが良くなり血管も若返る!不調が消える!
らくらく漢方養生棒気功
第1.2.3.4 水曜日 12:30~14:00
講師:須藤あかり
新百合ヶ丘校 4月期
誰でも手軽に楽しめる
スポーツウエルネス吹矢
第2.4 水曜日 14:15~15:45
講師:山田信彦 佐藤俊郎
新百合ヶ丘校 4月期
身体も心も健やかに
広池ヨーガ健康法
第1.2.3.4.5 木曜日 13:30~15:00
監修:宮本登喜子
講師:和田千寿子
新百合ヶ丘校 4月期
整形外科医師xヨガ講師が共同プログラムしたシニアヨガ
整形外科ヨガ 金曜クラス
第1.3 金曜日 13:30~15:00
講師:志野
新百合ヶ丘校 4月期
きれいに歩いて、毎日もっと健康美人!
ビューティーウォーク&エクササイズ土曜クラス【女性限定】
第1.3 土曜日 13:30~15:00
講師:MIZUKI
新百合ヶ丘校 4月期
美容・健康・護身術に役立つ
レディース空手道
第1.2.3 土曜日 17:40~18:40
講師:遠藤眞 青沼英子 中村広之
新百合ヶ丘校 4月期
健康づくりのためのフェルデンクライスメソッドを基本とした
身体調整体操
第1.3 月曜日 13:30~14:30
講師:亀山美保
新百合ヶ丘校 4月期
ゴルフボディーをベースに飛距離とスコアをUP!
白野式ゴルフの為の体軸づくり
第1.3 火曜日 10:30~12:00
講師:白野結花
新百合ヶ丘校 4月期
動きやすい体に変える
ゆったりピラティス
第1.2.3.4 火曜日 13:00~14:15
講師:田中典子