講座詳細

写真の無断転載を禁止いたします

新百合ヶ丘校 

4月期

しなやかに引き締まったボディを作る

バレエ&ピラティス

体験可
見学可
 20分
受講日
第1.3 水曜日 14:20~15:20
受講料
受講料14,400円+税
施設維持費1,200円+税
※6回分の費用です。
※新規お申込みの方は受講日からの回数分となります。(一部講座除く)
講師
バレエ指導家
ピラティスインストラクター
高山 勝子

前半は美しい音楽に合わせやさしいバーレッスン。諸関節に柔軟性を与え、隅々まで活性化させ、代謝を良くします。後半はピラティスなどを取り入れ、無駄のない有効的なトレーニングで身体を引き締めてゆきます。
・きめ細かい丁寧な指導をいたします。
・前半はバーを使用し、柔軟体操を中心に
・後半はフロアマットで体の芯を意識しながら各部位と関連させたトレーニング

ご受講にあたって

随時ご入会いただけます。
<お持ちもの・ご購入いただくもの>
動きやすい服装でご参加ください

日程/カリキュラム

2019/04/03 2019/04/17 2019/05/01 2019/05/15 2019/06/05 2019/06/19

体験のご案内

体の線のわかりやすい服装とバレエシューズ(なければ厚手の綿ソックス)でご参加ください。(更衣室もございます)
その他、タオル、お飲み物等をご用意ください。
体験受講料 2,400円+税

講師紹介

  • バレエ指導家
    ピラティスインストラクター
    高山 勝子(タカヤマ カツコ)

    幼少より石井バレエ団(日本バレエ協会会員・石井愛子主宰)に所属。 1983年~モダンダンス活動を開始。以降バレエ、ジャズダンスの公演、イベントやプロモーション等活動。 1990年~ダンス習得の為英国留学(ロンドン・コンテンポラリースクール、ホルボーンアートセンターほか)。帰国後はパフォーマンスやインストラクターとして幅広く活動中。

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください