残少
残席がわずかとなっております。お申込はお早めに。
十分なストレッチをした後、無理なくできるピラティスのエクササイズで筋肉を鍛え、姿勢やゆがみを整えていきましょう。体力低下や運動不足が心配な方でも安心してご参加いただけます。
ご受講にあたって
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
運動しやすい服装、タオル
日程/カリキュラム
2024/07/09 2024/07/23 2024/07/30 2024/08/27 2024/09/10 2024/09/24
体験のご案内
特別体験会 5/28（火）10：30～11：30です。体験料無料です。この機会にぜひご体験ください。
お持ちもの 動きやすい服装、タオル
体験受講料 2,750円 (税込)
講師紹介
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ＴｏｔａｌＢｅａｕｔｙＥｘｐｒｅｓｓ主宰
ダイエットエキスパート 和田 清香（ワダ キヨカ）個人に合わせたダイエット＆エクササイズの指導を行う。 ＴｏｔａｌＢｅａｕｔｙＥｘｐｒｅｓｓ またＡｌｌＡｂｏｕｔ「話題のダイエット」ガイドとしても活躍中。 ピラティス資格や、美容関係の編集＆ライター経験を活かし女性誌等の執筆・監修及び商品開発も手がける。 著書に「パーフェクトサクセスダイエット徹底ガイド」（講談社）、「ハワイアンプレートダイエット」（メディアファクトリ）。