老廃物や毒素が溜まりやすい足を棒やマットを使って自分で揉みほぐし、
全身の血流を改善！
自然治癒力・免疫力を高め、病気にならない身体を自分自身でつくる健康法です。
ご受講にあたって
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
浴用タオル、バスタオル、クリーム（ご自身が使用されているもの／皮膚保護用）、飲み物（できれば白湯）、膝上まで上がるパンツスタイル（裸足でマットに座ります）
日程/カリキュラム
2022/07/21 2022/08/18 2022/09/15
体験のご案内
体験受講料 2,530円 (税込)
講師紹介
-
ひめトレインストラクター/指ヨガインストラクター
官足法指導員/龍村式ヨガインストラクター
IHTA認定ヨガ・ピラティスインストラクター 川村 建代（カワムラ タツヨ）「人生100年時代！いつまでも心身ともに健やかに！」をモットーに 生徒さんひとりひとりと丁寧に向き合い、自分のことは自分でできるカラダづくり 健康ふくりのサポートを日々行っています。何歳からでも体は変わります。 ムダなく、ムリなく、カラダ、ココロ、内側から健やかに美しくなる方法を提供。 グループレッスン、パーソナルレッスン、出張レッスンも行っています。