講座詳細

写真の無断転載を禁止いたします

奈良登美ヶ丘校 1回完結講座

4月期

月に一度、体と心のコリをリセット!

カラダリセットヨガ【第3土 11:00-12:15】

受講日
2024-04-20 土曜日 11:00~12:15
受講料
受講料2,420円 (税込)
施設維持費110円 (税込)

筋肉や内臓、五大リンパ節(首・鎖骨・腋下・鼠蹊部・膝)を
無理のないヨガのポーズで筋肉を刺激し、オイルを使ってのセルフマッサージで
自分自身を労わりながら体の緊張をほどき癒します。
程よく動いて全身のリンパの流れ、血液の流れが整い体も心もリラックス。
今ある疲れやストレスなどの「心身のコリ」をリセットしながら、
体が持つ本来の力を目覚めさせていきます(女性限定)
体の硬い方や筋力の少ない方も、自分のペースで受けていただけます。

ご受講にあたって

【女性限定・4名以上で開催・開講決定は授業日前の水曜日ですので、それまでにお申込みください】
<お持ちもの・ご購入いただくもの>
ストレッチがきいた動きやすい服装、大きめのバスタオル、お水 など

日程/カリキュラム

2024/04/20

講師紹介

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください