講座詳細

残少

残席がわずかとなっております。お申込はお早めに。

写真の無断転載を禁止いたします

奈良登美ヶ丘校 1回完結講座

1月期

ヨガ初めての方、無理せず動きたい方へ

プライベートヨガ 30M

体験可
受講日
2024-03-06 水曜日 11:50~12:20
受講料
受講料3,410円 (税込)
施設維持費110円 (税込)
講師
シグマストレッチ協会認定ヨガ棒エクササイズ指導者
NPO法人日本YOGA連盟インストラクター要請講座修了
あうわヨガ主宰
森田 礼子

【一日一名(一組)限定講座です。】
【ご希望のお日にちをお選びください】

どのような効果をヨガに期待されますか?
あなただけのオリジナルプログラムを考えていきます。今日のコンディションに負担にならないよう、心地よく心身を動かし、その反応を観察していきましょう。レッスン後、日々の生活で意識していただきたい簡単な動きをアドバイス。日常の姿勢がキレイに、元気な心身をめざします。

【少人数開講ため、ご予約の際、既にお席が埋まっている可能性があります。あらかじめご了承ください。】

ご受講にあたって

<お持ちもの・ご購入いただくもの>
動きやすい服装、飲み物、タオル、バスタオル

日程/カリキュラム

2024/02/07 2024/02/14 2024/02/21 2024/02/28 2024/03/06 2024/03/13 2024/03/20 2024/03/27

体験のご案内


体験受講料 3,410円 (税込)

講師紹介

  • シグマストレッチ協会認定ヨガ棒エクササイズ指導者
    NPO法人日本YOGA連盟インストラクター要請講座修了
    あうわヨガ主宰
    森田 礼子(モリタ アヤコ)

    ヨガを始めた頃は、酷い肩こりで人一倍身体が硬く、思い通りに動かない身体に驚きの連続。ヨガを積み重ねるうち身体がすこしづづ変わる中、心も変化してくる事に気づきヨガの奥深さに触れる。ヨガとの出会いの喜びをおご縁のある方に一期一会に感謝し、「おひとりおひとりの身体とココロに寄り添うヨガを」

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください