奈良登美ヶ丘校
1月期「アンチエイジング・アロマの香りに包まれながら」
ピラティス（藤田・松本先生）昼クラス
- 体験可
- 見学可
- 15分程度
- 受講日
- 第1.2.3.4 水曜日 13:00～14:00
- 受講料
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※12回分の費用です。受講料 25,200円＋税 施設維持費 1,200円＋税
※新規お申込みの方は受講日からの回数分となります。（一部講座除く）
- 講師
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ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
ネバダ州立大学公認ゴルフピラティス指導者 藤田 裕之 -
PAI（Pilates Academy Internatioal）ピラティス指導
ネバダ州立大学公認ピラティス指導者 松本 道子
体の歪みを改善し、細くしなやかな筋肉を作ることにより、新陳代謝がアップ、おなかを引き締め、
美しいボディーラインに近づけます。
また、肩こり・腰痛・冷え性・むくみの改善が期待できます。
さらにアロマの香りに包まれながら、効果的な呼吸がリラックス効果を生み、
気分がリフレッシュされます。
２人のインストラクターがひとりひとりのボディーチェック＆アドバイスをしながら
行き届いたレッスンを行います。
ご受講にあたって
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
動きやすい服装・水・タオル
※上履きはいりません
日程/カリキュラム
2021/01/06 2021/01/13 2021/01/20 2021/01/27 2021/02/03 2021/02/10 2021/02/17 2021/02/24 2021/03/03 2021/03/10 2021/03/17 2021/03/24
体験のご案内
体験受講料 2,100円＋税
講師紹介
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ネバダ州立大学公認ピラティス指導者
ネバダ州立大学公認ゴルフピラティス指導者 藤田 裕之（フジタ ヒロユキ）スポーツによる怪我・腰痛・膝痛・肩の故障に悩んでいた頃、ピラティスに興味を持ち、ネバダ州立大学公認指導者資格を取得。ピラティス専門スタジオから独立後、2008年『Settee』を設立、関西を中心に活動中。出張プライベートレッスンやカルチャーセンター等のグループレッスン、小学生から８０代の方まで様々な年代の方々へのトレーニングサポートを行う。現在の身体の状態に応じたエクササイズを提案、求めている自分自身へ近づけるよう、お手伝いします。
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PAI（Pilates Academy Internatioal）ピラティス指導
ネバダ州立大学公認ピラティス指導者 松本 道子（マツモト ミチコ）ピラティスとの出会いは2003年。好奇心で始めたピラティス。 しだいに身体のバランスが整い、不調知らずに。 その効果に魅せられ、ネバダ州立大学公認ピラティス指導者資格を取得。 その後、さらに深くピラティスを学ぶために2年間米国へ。ニューヨークにてPAI（Pilates Academy Internatioal）ピラティス指導者資格を取得。ピラティス専門スタジオでの指導を経て、現在、プライベートレッスンやカルチャースクール等、関西を中心に活動中。身体も心もより健康に美しく、素敵に歳を重ねていけますよう、女性に特化したメニューでレッスンしています。