講座詳細

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奈良登美ヶ丘校 

7月期

ベーシック・エクササイズ

癒しのベリーダンス

体験可
見学可
 ごゆっくりご見学いただけます
受講日
第2.4 火曜日 11:30~12:30
受講料
受講料12,600円+税
施設維持費1,080円+税
※6回分の費用です。
※新規お申込みの方は受講日からの回数分となります。(一部講座除く)
講師
パフォーマンス・アーティスト
月夜のダンスムーンジプシー
ザハラ葉月

ベリーダンスを踊ることにより、女性の体を支えている骨盤を中心にお腹をあたため、
血流を良くし、リラックスした状態で体をベストな状態に導きます。
中近東のエキゾチックな音楽を聴きながら、大切な自分の心と体を癒します。
女性本来の魅力を高めるベリーダンスを体験してみませんか?

最初はゆっくりとストレッチをして体全体をほぐします。
体が十分暖まってきたところでベリーダンスの基礎的な動きのエクササイズを行います。
エクササイズ後は体を十分にクールダウンさせ、
ゆったりとした音楽の中で呼吸を整えます。

ご受講にあたって

腰や足などに怪我や疾患がある方は医師とご相談の上、可能な範囲でご参加ください。途中で喉が渇いたり、疲労感を感じた方は、ご遠慮なさらずご休憩ください。教室内の動画撮影はご遠慮ください。【時間変更について】2019年4月より授業時間が11:30-12:30に変わります。予めご了承下さい。
<お持ちもの・ご購入いただくもの>
飲料水、スポーツドリンク、経口補水液など。筆記用具、タオル、動きやすい服装(Tシャツ、スパッツなど)、裸足もしくは汚れても良い靴下(バレエシューズなど着用可能)*お持ちの方はチョリやヒップスカーフなどご持参ください。

日程/カリキュラム

2019/08/27 2019/09/10 2019/09/24

体験のご案内


体験受講料 2,100円+税

講師紹介

  • パフォーマンス・アーティスト
    月夜のダンスムーンジプシー
    ザハラ葉月(ザハラハズキ)

    2009年~2013年までグループレッスン、2015年までプライベートレッスンを受講。 2010年よりダラブッカとベリーダンスのユニット『月夜のダンスムーンジプシー』として枠に捕らわれない自由なスタイルとライブ感のあるショーを目指し、現在は京都・奈良・神戸・大阪など各地イベントやカフェのショーに出演中。

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください