ピラティスは、普段意識していない身体の内側を使うエクササイズです。身体の歪みを改善し、しなやかで美しい身体を目指しませんか？ 姿勢・腰痛・肩こりを改善し。ストレス解消にもなります。
ご受講にあたって
１８：４０～１９：４０クラスもございます
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
動きやすい服装、タオル、飲料水
日程/カリキュラム
2024/07/02 2024/07/09 2024/07/16 2024/07/23 2024/07/30 2024/08/06 2024/08/20 2024/08/27 2024/09/03 2024/09/10 2024/09/17 2024/09/24
体験のご案内
在籍生と共にレッスンを受講していただきます。
体験受講料 2,200円 (税込)
講師紹介
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ＦＴＰ認定 マットピラティスインストラクター
ポル・ド・ブラ認定インストラクター
からだスキャンセルフマッサージインストラクター ＫＡＯＲＩ（ＫＡＯＲＩ）何事も楽しくをモットーにクラスをしようと思っています。 美容・健康のため、体力アップ、姿勢改善など、私自身もピラティスで身体が少しずつ変わりました。 一緒にエクササイズしましょう♪