ピラティスは、普段意識していない身体の内側を使うエクササイズです。身体の歪みを改善し、しなやかで美しい身体を目指しませんか？ 姿勢・腰痛・肩こりを改善し、ストレス解消にもなります。
ご受講にあたって
２０：００～２１：００クラスもございます。
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
動きやすい服装、タオル、飲料水
日程/カリキュラム
2021/01/05 2021/01/12 2021/01/19 2021/01/26 2021/02/02 2021/02/09 2021/02/16 2021/02/23 2021/03/02 2021/03/09 2021/03/16 2021/03/23 2021/03/30
体験のご案内
在籍生と共にレッスンを受講していただきます。
体験受講料 2,000円＋税
講師紹介
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ＦＴＰ認定 マットピラティスインストラクター
ポル・ド・ブラ認定インストラクター
からだスキャンセルフマッサージインストラクター ＫＡＯＲＩ（ＫＡＯＲＩ）何事も楽しくをモットーにクラスをしようと思っています。 美容・健康のため、体力アップ、姿勢改善など、私自身もピラティスで身体が少しずつ変わりました。 一緒にエクササイズしましょう♪