ピラティスは、普段意識していない身体の内側を使うエクササイズです。身体の歪みを改善し、しなやかで美しい身体を目指しませんか? 姿勢・腰痛・肩こりを改善し、ストレス解消にもなります。
ご受講にあたって
19:50~20:50クラスもございます。
<お持ちもの・ご購入いただくもの>
動きやすい服装、タオル、飲料水
日程/カリキュラム
2024/04/02 2024/04/09 2024/04/16 2024/04/23 2024/04/30 2024/05/07 2024/05/14 2024/05/21 2024/05/28 2024/06/04 2024/06/11 2024/06/18 2024/06/25
体験のご案内
在籍生と共にレッスンを受講していただきます。
体験受講料 2,200円 (税込)
講師紹介
-
FTP認定 マットピラティスインストラクター
ポル・ド・ブラ認定インストラクター
からだスキャンセルフマッサージインストラクター KAORI(KAORI)何事も楽しくをモットーにクラスをしようと思っています。 美容・健康のため、体力アップ、姿勢改善など、私自身もピラティスで身体が少しずつ変わりました。 一緒にエクササイズしましょう♪