講座詳細

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大阪校 6回完結講座

4月期 新設講座

 

顔ヨガで目指せ「小顔・若顔・幸せ顔」【全6回】

受講日
次回2020-06-10 水曜日 19:00~20:30
受講料
受講料15,000円+税
施設維持費1,080円+税
※6回分の費用です。
※新規お申込みの方は受講日からの回数分となります。(一部講座除く)
講師
顔ヨガ協会アドバンスインストラクター
山本ヨガ 視力向上ヨガインストラクター
成人病予防協会 健康リズムカウンセラー
佐々野 綾子

顔ヨガとは顔の筋肉(表情筋)を鍛えたりストレッチをする「顔の体操・表情筋トレーニング」。 表情筋を鍛えると顔の血流やリンパの流れが良くなり、弾力やハリを取り戻し「小顔・若顔・幸せ顔」「内面の変化」も期待できます。
顔を動かすだけでなく体の中から綺麗になることを目指す講座内容となっています。

【カリキュラム内容(予定)】
・顔ヨガとは?なぜ顔の体操が必要なのか。表情筋のお話。
・表情癖について。普段のお顔の使い方をチェック。
・目周り強化(瞼のたるみ、クマ、目力アップなど)
・口回り強化(口元のたるみ、ほうれい線、ぷるっとした唇)
・額の強化(おでこのシワ、眉間のシワ対策)
・フェイスラインの引き締め、小顔効果
・笑顔の5パターン
・脳活顔ヨガ(顔と手を同時に動かすことで脳の活性化)
・個人別相談 ・グループワーク ・ブレイクタイム(食事、ヘアケア、ボディケアなど)

※ご参加の皆様に合わせて、内容を変える場合があります。
※毎回復習をしながら進めますので、途中からでも受講できます(4回目まで)。
※毎回お1人ずつ正しくお顔を動かしているかチェック、お顔に関するお悩み相談にも対応いたします。

◇開講前に、特別レッスンを予定しています。詳しくは一番下の「おすすめ講座」からご覧ください。

ご受講にあたって

講座中の録音・撮影はお断りいたします。講師ブログ用に講座風景を撮影することがありますが、お顔は写しません。
<お持ちもの・ご購入いただくもの>
スタンド式鏡、筆記用具
初回に教材費として800円+税をが必要です。
*メイクはそのままで構いませんが、保湿をしっかりとした上でご受講下さい。

日程/カリキュラム

2020/04/08 2020/04/22 2020/05/13 2020/05/27 2020/06/10 2020/06/24

講師紹介

  • 顔ヨガ協会アドバンスインストラクター
    山本ヨガ 視力向上ヨガインストラクター
    成人病予防協会 健康リズムカウンセラー
    佐々野 綾子(ササノアヤコ)

    30代後半様々な美容法を試した中、初めて受けた顔ヨガ講座で驚きの変化を体験。すぐにインストラクターを取得し、実践した結果「安全で続けやすく効果が早い」「内面の変化」を実感し、その素晴らしさを伝えている。 イベント講師や企業での講座、間々田佳子氏アシスタント、養成講座アシスタント講師、ラジオ出演などをはじめ、1000人以上に指導した実績をもつ。

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください