講座詳細

写真の無断転載を禁止いたします

大阪校 

4月期

1日5分でクビレをつくる

美腰エクササイズ

体験可
見学可
 ごゆっくりご見学いただけます
受講日
第2.4 木曜日 13:30~15:00
受講料
受講料15,000円+税
施設維持費1,080円+税
※6回分の費用です。
※新規お申込みの方は受講日からの回数分となります。(一部講座除く)
講師
SHINO美腰スタイル主宰
美腰スタイリスト
SHINO
美腰公認インストラクター fumie

年齢に関係なく美しいウエストラインは、憧れです。
腰から美しくをテーマに、マスコミでも多く取り上げられ、ベストセラー作家で、美腰の講師であるSHINO美腰&美腰インストラクターによる直接指導の講座です。
どなたにでもかんたんに出来るお腹やせ体操をやさしく丁寧に指導いたします。

【カリキュラム】

1.肩甲骨を整え、猫背予防、姿勢をまっすぐ、キレイに!
2.骨盤の前後、左右、骨盤まわりを整える
3.下半身、腰回しでスッキリ美しく整える
4.お腹全体、下腹ライン、骨盤低筋の引き締め
5.ウエストのクビレ、ヒップアップ、O 脚、X脚
6.ビーナスライン、美しい腰・くびれをつくる

【SHINO先生直接指導♪春の特別体験】
3月26日(木)13:30~15:00 体験受講料2,500円+税
*通常の受講日も随時体験ができます。

ご受講にあたって

<お持ちもの・ご購入いただくもの>
運動のできる服装でご参加ください。
シューズははきません(ソックス履き)

日程/カリキュラム

2020/04/09 2020/04/23 2020/05/14 2020/05/28 2020/06/11 2020/06/25

体験のご案内


体験受講料 2,500円+税

講師紹介

  • SHINO美腰スタイル主宰
    美腰スタイリスト
    SHINO(シノ)

    美腰メイクの創立者 出産後のダイエットがきっかけで骨盤の重要性を知る。 その後、整体技術を習得。産褥体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに、 昭和61年より骨盤の歪みを直す体操や呼吸法、リラクセーション音楽、カラーを取り入れたオリジナルの美容体操をカルチャースクールなどで教えはじめる。  またラジオ番組のパーソナリティーを経験するなど多方面で活動、テレビ(怪傑笑みチャンネル、ウラマヨほか)、雑誌などでも活躍中。

  • 美腰公認インストラクター fumie(フミエ)

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください