講座詳細

(写真はイメージです)

大阪校 1回完結講座

7月期

美味しく食べてダイエット

ボリューム満点!低糖質のワンプレートランチ

受講日
2019-07-05 金曜日 11:00~13:30
受講料
受講料1,500円+税
教材費2,900円+税
施設維持費100円+税
講師
「キッチンおおざっぱ糖質オフ料理教室」主宰
JFDAケトジェニックダイエットアドバイザー
シニア おうちパンマスター
島田 雅子

ちょっとしたポイントさえ押さえれば、ボリュームがあって美味しく楽しめるのが
「低糖質」「糖質オフ」の食事やスイーツ。
ワンプレートランチとデザートを楽しみながら、
糖質制限ライフを続ける秘訣を勉強しましょう。
添加物なしで簡単に焼ける糖質オフのチョコチップパンも登場します。
糖質制限に役立つお土産付き、
会場は梅田阪急ビルオフィスタワー26階のキッチンタウン・クリナップ大阪です。

ご受講にあたって

<お持ちもの・ご購入いただくもの>
筆記用具、エプロン

日程/カリキュラム

2019/07/05

講師紹介

  • 「キッチンおおざっぱ糖質オフ料理教室」主宰
    JFDAケトジェニックダイエットアドバイザー
    シニア おうちパンマスター
    島田 雅子(シマダ マサコ)

    コンピューターメーカーのインストラクター・セミナー講師を経て独立。独立後は美容健康系の原稿執筆や書籍編集の業務を請け負う。 2013年頃から、自身の健康のために実践したローカーボ食についての経験談や、簡単で美味しい糖質オフレシピをインターネットで配信開始。レシピへのアクセスが100万件を超えた頃からユーザーの要望に応えて料理教室を開催し始める。 大阪・東京で開催中の「キッチンおおざっぱ糖質オフ料理教室」は、毎回、申込開始後まもなく定員になるほど大人気。 2017年からはカルチャーセンターで糖質オフ料理教室を開講。食事療法としてはもちろん、健康な人が無理なく美味しい糖質オフ生活を採り入れるためのレクチャーは評価が高い。

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください