日常生活がエクササイズに変わります。
正しく美しい歩き方が身につくと、体の歪みが取れ姿勢が良くなります。
歩くことは全身のあらゆる筋肉を使うので、自然とスタイルアップすることができます。
とくに、インナーマッスルを刺激することで自律神経が整い、不定愁訴が取れ脳を活性化するとの研究結果も出ています。
美しい姿勢で歩くと日常が楽しくなり、心身とも健康的にスタイルアップしていきます。
ご受講にあたって
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
動きやすい服装、タオル、飲み物、室内用スニーカー
日程/カリキュラム
2024/04/01 2024/04/15 2024/05/06 2024/05/20 2024/06/03 2024/06/17
体験のご案内
体験受講料 2,750円 (税込)
講師紹介
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ウォーキングスタイリスト Duo（デュオ）（デュオ）