入念な準備運動(健康体操)からスタートし、気功(八段錦)と太極拳によって、心身の健康の維持・改善を図ると共に、武術を本旨とする太極拳(二十四)の動作と理論をしっかり学びます。
太極拳の基本精神・動作の正しい太極拳を学ぶ事で、毎日元気な健康長寿を実現しましょう。
。「太極拳」の動きとは、あらゆる関節を同時に動かし連動させるようなものであり、こうして培われるバランス能力こそが、転倒防止にもなります。
気功(八段錦)と太極拳で、心身の健康維持と改善をしましょう。
動作と理論を学びます。
ご受講にあたって
初回テキスト:3300円(税込み)
「二十四式太極拳」の個々の動作を解説した内容(会報)を毎月配布します(月額500円)
<お持ちもの・ご購入いただくもの>
動き易い服装・タオル・足もとが冷える方は靴下
日程/カリキュラム
2024/07/03 2024/07/10 2024/07/17 2024/07/24 2024/08/07 2024/08/14 2024/08/21 2024/08/28 2024/09/04 2024/09/11 2024/09/18 2024/09/25
体験のご案内
体験受講料 2,530円 (税込)
講師紹介
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楊名時八段錦・太極拳千葉県支部講師 川和田 新一(カワワダ シンイチ)