講座詳細

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ユーカリが丘校 

7月期

瞑想のすすめ~心の安らぎを見つける~

微笑禅 ホームヨーガ

体験可
見学可
 ごゆっくりご見学いただけます
受講日
第2.4 土曜日 13:00~14:30
受講料
受講料15,180円 (税込)
施設維持費660円 (税込)
※6回分の費用です。
※新規お申込みの方は受講日からの回数分となります。(一部講座除く)
講師
日本ヨーガ学会会長 田原 豊道(監修)
日本ヨーガ学会教授
小川 玲子

ヨーガには神秘的な魅力があります。それはヨーガ発祥の地、インドの神秘的な哲学思想が脈々と受け継がれているからです。あなたの「からだ」が語る声なき声(信号)を聴きながら、ポーズを楽しむ・・・。これがヨーガです。ヨーガは瞑想(自己観察と自己観想)なのですから。この講座はポーズと呼吸法とマントラを中心にホームヨーガを基礎から学びます。

ご受講にあたって

※テキスト適宜 講師より購入 ●「ヨーガの四季」 700円(税込) 年2回発刊​  ●「最新 ヨーガを始める人のために」 1,650円(税込)​●「ヨーガ・スートラ(全四章)~心が変わると生き方が変わる~」1,320円(税込)​●「絵でわかるヨーガまんだら入門」 1,320円(税込)​
<お持ちもの・ご購入いただくもの>
動きやすい服装・水分補給のための飲み物・タオル

日程/カリキュラム

2022/07/09 2022/07/23 2022/08/13 2022/08/27 2022/09/10 2022/09/24

体験のご案内


体験受講料 2,530円 (税込)

講師紹介

  • 日本ヨーガ学会会長 田原 豊道(監修)
    日本ヨーガ学会教授
    小川 玲子(オガワ レイコ)

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください