日本生まれの体操で31の動作で全身をくまなく動かします。若い方から高齢者まで、また体力に自信がない方、それぞれに合わせてお教えします。
ご受講にあたって
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
■動きやすい服装
■汗拭き用タオル
■５本指ソックス
（基本は素足、普通の靴下も可）
■お飲み物（水分補給の為）
日程/カリキュラム
2022/07/01 2022/07/08 2022/07/15 2022/07/22 2022/08/05 2022/08/12 2022/08/19 2022/08/26 2022/09/02 2022/09/09 2022/09/16 2022/09/23
体験のご案内
体験受講料 2,640円 (税込)
講師紹介
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公益財団法人自彊術普及協会指導員 三輪 富美子 （ミワ フミコ）