入念な準備運動（健康体操）からスタートし、気功（八段錦）と太極拳によって、心身の健康の維持・改善を図ると共に、武術を本旨とする太極拳（二十四）の動作と理論をしっかり学びます。
太極拳の基本精神・動作の正しい太極拳を学ぶ事で、毎日元気な健康長寿を実現しましょう。「太極拳」の動きとは、あらゆる関節を同時に動かし連動させるようなものであり、こうして培われるバランス能力こそが、転倒防止にもなります。
気功（八段錦）と太極拳で、心身の健康維持と改善をしましょう。
動作と理論を学びます。
ご受講にあたって
初回テキスト：3300円（税込み）
「二十四式太極拳」の個々の動作を解説した内容（会報）を毎月配布します（月額500円）
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
動き易い服装・タオル・足もとが冷える方は靴下
日程/カリキュラム
2021/01/09 2021/01/16 2021/01/23 2021/01/30 2021/02/06 2021/02/13 2021/02/20 2021/02/27 2021/03/06 2021/03/13 2021/03/20 2021/03/27
体験のご案内
体験受講料 2,200円＋税
講師紹介
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日本健康太極拳協会・楊名時八段錦太極拳師範 川和田 新一（カワワダシンイチ）
