日本生まれの体操で31の動作で全身をくまなく動かします。若い方から高齢者まで、また体力に自信がない方、それぞれに合わせてお教えします。
ご受講にあたって
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
■動きやすい服装
■汗拭き用タオル
■５本指ソックス
（基本は素足、普通の靴下も可）
■お飲み物（水分補給の為）
日程/カリキュラム
2021/01/08 2021/01/15 2021/01/22 2021/01/29 2021/02/05 2021/02/12 2021/02/19 2021/02/26 2021/03/05 2021/03/12 2021/03/19 2021/03/26
体験のご案内
体験受講料 2,300円＋税
講師紹介
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公益財団法人自彊術普及協会指導員 三輪 富美子 （ミワフミコ）