ヨーガには神秘的な魅力があります。それはヨーガ発祥の地、インドの神秘的な哲学思想が脈々と受け継がれているからです。あなたの「からだ」が語る声なき声（信号）を聴きながら、ポーズを楽しむ・・・。これがヨーガです。ヨーガは瞑想（自己観察と自己観想）なのですから。この講座はポーズと呼吸法とマントラを中心にホームヨーガを基礎から学びます。
ご受講にあたって
《テキスト４冊》※講師からご購入ください。
①「ヨーガの四季」600円（税込）年2回発刊②「ヨーガ・スートラ（全四章）～心が変わると生き方が変わる～」1,200円+税③「最新ヨーガを始める人のために」1,500円＋税④「絵でわかるヨーガまんだら入門」1,200円＋税
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
動き易い服装・ペットボトル・タオル
■講座は5週目に実施されることもございます。ご了承ください。
日程/カリキュラム
2021/01/09 2021/01/23 2021/02/13 2021/02/27 2021/03/13 2021/03/27
体験のご案内
体験受講料 2,200円＋税
講師紹介
-
日本ヨーガ学会教授 小川 玲子（オガワレイコ） -
日本ヨーガ学会教授 山中 あさこ（ヤマナカアサコ）