講座詳細

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ユーカリが丘校 1回完結講座

10月期

年齢に関係なく自分らしく美しく輝いてワクワク、ハッピーな毎日を過ごしましょう

幸せの美腰メイク

受講日
2020-10-25 日曜日 13:30~15:00
受講料
受講料2,800円+税
施設維持費100円+税
講師
美腰エクササイズ創始者
スタジオキュート主宰
SHINO

美腰エクササイズ創設者であり、「腰から美しく!」をテーマに、骨盤矯正、腰美容のボディメイクのスペシャリストとして61歳になった現在でもウエストや下半身の引き締め、若見えのスタイルをキープしているSHINO美腰。美と健康、ダイエットに役立つ食事のとり方、その場で簡単に出来るお腹やせのコツや、毎日続けている幸せを呼ぶハッピールーティーンをお教え致します。

♥年齢に関係なくいくつになっても自分らしく美しく輝き続けるためのヒントをお話します。​
♥その場でできる簡単なエクササイズも紹介します。体操がメインではありません。

​​美腰エクササイズとは​
骨盤の左右のバランスを整え、上半身と下半身の歪みを正すことで血行不良の解消、基礎代謝力を高め脂肪を燃焼させやすいからだになるエクササイズ、ストレッチや骨盤体操、呼吸法などを組み合わせ、内臀筋や骨盤底筋を鍛えることで、気になるお腹周りの贅肉が引き締まり、食事制限をしなくても美しい腰周りを手に入れる事ができるSHINO考案のオリジナルメソッドです。​

ご受講にあたって

トークセミナーです(体操がメインではありません)
<お持ちもの・ご購入いただくもの>
筆記用具

日程/カリキュラム

2020/10/25

講師紹介

  • 美腰エクササイズ創始者
    スタジオキュート主宰
    SHINO(シノ)

    美腰メイクスタイリスト。1959年福岡県生まれ。Studio Cute主宰。自身の出産を機に骨盤の重要性を知り、産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに「美腰エクササイズ」を考案。その後、大手カルチャースクール講師デビュー、講演会やセミナー、テレビやラジオ、雑誌などに取り 上げられ、「腰から美しく」をテーマに美腰体操ブームを起こした。講師歴は30数年に及ぶ。主な著書 は『やせる!腰回しダイエット(マキノ出版)』、『1日5分でくびれボデイ美腰ダイエット(幻冬舎出版)』、『美脚&美腰Wダイエット(廣済堂出版)』などがある。年間ベストセラーランクインなど平成31年2月現在、SHINO の本は実用書部門では、累計200万部を超えるベストセラーとなっている。

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください