日本生まれの体操で31の動作で全身をくまなく動かします。若い方から高齢者まで、また体力に自信がない方、それぞれに合わせてお教えします。
ご受講にあたって
<お持ちもの・ご購入いただくもの>
■動きやすい服装
■汗拭き用タオル
■5本指ソックス
(基本は素足、普通の靴下も可)
■お飲み物(水分補給の為)
日程/カリキュラム
2024/04/05 2024/04/12 2024/04/19 2024/04/26 2024/05/10 2024/05/17 2024/05/24 2024/05/31 2024/06/07 2024/06/14 2024/06/21 2024/06/28
体験のご案内
体験受講料 2,640円 (税込)
講師紹介
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公益社団法人自彊術普及会指導員 菱川 富士子(ヒシカワ フジコ)