講座詳細

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ユーカリが丘校 

1月期

 

ホームヨーガ

体験可
受講日
第2.4 土曜日 13:00~14:30
受講料
受講料13,200円+税
施設維持費600円+税
※6回分の費用です。
※新規お申込みの方は受講日からの回数分となります。(一部講座除く)
講師
日本ヨーガ学会教授 小川 玲子
日本ヨーガ学会教授 山中 あさこ

ヨーガには神秘的な魅力があります。それはヨーガ発祥の地、インドの神秘的な哲学思想が脈々と受け継がれているからです。あなたの「からだ」が語る声なき声(信号)を聴きながら、ポーズを楽しむ・・・。これがヨーガです。ヨーガは瞑想(自己観察と自己観想)なのですから。この講座はポーズと呼吸法とマントラを中心にホームヨーガを基礎から学びます。

ご受講にあたって

《テキスト4冊》※講師からご購入ください。
①「ヨーガの四季」600円(税込)年2回発刊②「ヨーガ・スートラ(全四章)~心が変わると生き方が変わる~」1,200円+税③「最新ヨーガを始める人のために」1,500円+税④「絵でわかるヨーガまんだら入門」1,200円+税  
<お持ちもの・ご購入いただくもの>
動き易い服装・ペットボトル・タオル
■講座は5週目に実施されることもございます。ご了承ください。

日程/カリキュラム

2020/01/11 2020/01/25 2020/02/08 2020/02/22 2020/03/14 2020/03/28

体験のご案内


体験受講料 2,200円+税

講師紹介

  • 日本ヨーガ学会教授 小川 玲子(オガワレイコ)

  • 日本ヨーガ学会教授 山中 あさこ(ヤマナカアサコ)

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください