入念な準備運動（健康体操）からスタートし、気功（八段錦）と太極拳によって、心身の健康の維持・改善を図ると共に、武術を本旨とする太極拳（二十四）の動作と理論をしっかり学びます。
太極拳の基本精神・動作の正しい太極拳を学ぶ事で、毎日元気な健康長寿を実現しましょう。
。「太極拳」の動きとは、あらゆる関節を同時に動かし連動させるようなものであり、こうして培われるバランス能力こそが、転倒防止にもなります。
気功（八段錦）と太極拳で、心身の健康維持と改善をしましょう。
動作と理論を学びます。
ご受講にあたって
初回テキスト：3300円（税込み）
「二十四式太極拳」の個々の動作を解説した内容（会報）を毎月配布します（月額500円）
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
動き易い服装・タオル・足もとが冷える方は靴下
日程/カリキュラム
2023/10/04 2023/10/11 2023/10/18 2023/10/25 2023/11/01 2023/11/08 2023/11/15 2023/11/22 2023/12/06 2023/12/13 2023/12/20 2023/12/27
体験のご案内
体験受講料 2,530円 (税込)
講師紹介
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楊名時八段錦・太極拳千葉県支部講師 川和田 新一（カワワダ シンイチ）