フランス人バレエダンサー、アラン・アスティエ氏考案の、フロアバーメソッドです。クラシックバレエを基本とした動作を、座った姿勢や寝た姿勢で行うことで、膝や腰への負担を減らし、ダンス経験のない方でも無理なく行うことができます。音楽と共に踊る楽しみを味わいながら、優雅に、楽しく、身体のバランス、筋力、柔軟性を向上させましょう。
ご受講にあたって
<お持ちもの・ご購入いただくもの>
ストレッチの効いた動きやすい服装、靴下
日程/カリキュラム
2024/04/12 2024/04/26 2024/05/10 2024/05/24 2024/06/14 2024/06/28
体験のご案内
体験受講料 3,080円 (税込)
講師紹介
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NPO法人バー・アスティエ協会認定講師
バー・アスティエ with EZO主宰 江副 亮子(エゾエ リョウコ)辨官雉枝バレエ研究所にて6歳よりクラシックバレエを始める。12歳よりバー・アスティエを坂東祐子氏、アランアスティエ氏に師事。 一般企業に7年間勤務後、渡米。ニューヨークでダンサー向けの様々なエクササイズを試し、「音楽と共に踊る楽しさ」「全身が解き放たれる爽快感」を味わうバー・アスティエの魅力を再認識する。「バー・アスティエを全人類に!」との思いで自ら講師になることを決意。現在、バー・アスティエ歴20年以上の経験を生かし、スポーツジム、バレエ教室などで、その魅力を幅広い世代に伝えている。