一人一人に目を配ったレッスンとエクササイズで体の芯から鍛えます。ピラティスで軸を作り心身ともに整えましょう！
続けるほどに体が整ってゆく事を実感してください！
ご受講にあたって
※4/30(火)もレッスンあり(前期、3/12休講分振替として)。
マットお持ちの方はご持参くださいませ。
レンタルマットもございます。
マット・椅子も使用します。
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
水分補給の飲み物・動きやすい服装（伸縮するもの）・スポーツタオル
＊シューズ不要（靴下又は素足）・あればヨガマット
日程/カリキュラム
2024/04/02 2024/04/09 2024/04/16 2024/04/23 2024/05/07 2024/05/14 2024/05/21 2024/05/28 2024/06/04 2024/06/11 2024/06/18 2024/06/25
体験のご案内
体験受講料 2,904円 (税込)
講師紹介
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JAPICA公認マットピラティスコーチ
FTP公認マットピラティスベーシックインストラクター 田中 典子（タナカ ノリコ）自身の腰痛改善の為にピラティスを始めました。続けるうちに腰痛も良くなり、お腹もスリムになりました。 皆さんの健康で若々しい体作りのサポートができたら幸いです。