講座詳細

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新百合ヶ丘校 

7月期

めぐりが良くなり血管も若返る!不調が消える!

若返る・自然美棒気功

体験可
見学可
 15分
受講日
第1.2.3.4 水曜日 12:30~14:00
受講料
受講料30,492円 (税込)
施設維持費1,320円 (税込)
※12回分の費用です。
※新規お申込みの方は受講日からの回数分となります。(一部講座除く)
講師
東陽気功館指導員
鍼灸師
東陽元気館
須藤 あかり

「若返る・自然美棒気功」は座った気功、立った気功、棒マサツなど、1本の棒を使った気功体操で、いつまでも元気な心身を目指します。
ゆっくりとした動きと深い呼吸で自律神経のバランスが整います。関節がほぐれ、肩、首のコリ、腰痛、膝痛みなども改善していきます。毛細血管がよみがえり、生活習慣病の予防にも役立ちます。
棒を持って「立つだけの気功」で腸が動き出しウエストもお腹もスッキリ!膝に負担をかけずに足腰を丈夫にしていきます!年齢に関係なく誰でもできるゆったり気功です。

◇棒呼吸、旋転三球功、脱力功
ゆったりとした音楽に合わせて、無理なく力を抜きながら身体をほぐし、毛細血管の流れをよくします。
7つの関節をゆるめることで姿勢が良くなり、全身のコリが流れ、不調が解消されていきます。
◇合掌気功、棒たんとう功
全身の気、血液の流れを促進しながら邪気(身体に溜まった悪い気功)を流し、天(大自然)から元気を取り入れていきます。

内臓下垂を改善、腸を元気にして免疫力も高めます。
便通改善し、血液循環もよくなり、お肌、髪も若々しくなります。

ご受講にあたって

<お持ちもの・ご購入いただくもの>
・気功棒
・テキスト
・動きやすい服装
・天然素材の靴下
・タオル

初回教材費
気功棒代  3,300円
テキスト代  1,980円

日程/カリキュラム

2022/07/06 2022/07/13 2022/07/20 2022/07/27 2022/08/03 2022/08/10 2022/08/24 2022/08/31 2022/09/07 2022/09/14 2022/09/21 2022/09/28

体験のご案内


体験受講料 2,541円 (税込)

講師紹介

  • 東陽気功館指導員
    鍼灸師
    東陽元気館
    須藤 あかり(スドウ アカリ)

    ロンドン大学卒業。鍼灸師。 「円功禅」棒気功教室指導員。風水気場研修会指導員。 1992年 ダイエット気功・「円功禅」棒気功教室。 1994年代々木教室、産経学園教室「円功禅」棒気功指導員。 ”気功で穏やかでやさしい気持ちで生きる”をモットーに。 著書:邪気抜き冷え、こり、むくみ解消「簡単!尾骨でやせる」

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください