バレエをもっと身近に!
全く初めてでも大丈夫。
年齢・経験を問わず どなたでも楽しく続けられ、月2回のレッスンが
生活のリズムとなり、確かな健康&美容効果を体感していただけます。
【レッスンの流れ】
○フロア・エクササイズ
優雅なメロディに自然とほぐれてゆく
↓
全身の関節や筋肉のコンディションをセルフ・チェックします。
○バー・エクササイズ
足指の使い方から、バレエの基本動作を丁寧に反復練習し、
美しい身体に整えていきます。
○センター・エクササイズ
ポール・ドゥ・ブラ(腕の動かし方)、ポーズや角度の取り方など、
空間を意識した立体的で美しい身体のラインに磨きをかけ、バレエの音感を養います。
※時間配分や難易度は、出席者に合わせて柔軟に調整します。
ご受講にあたって
※中学生以上、男女・経験不問
<お持ちもの・ご購入いただくもの>
①動きやすい服装
②バレエシューズ(初めは厚手の木綿の靴下でも構いません。※5本指・滑り止め付がお勧めです。)
③フェイスタオル
④水分
日程/カリキュラム
2024/04/07 2024/04/21 2024/05/19 2024/06/02 2024/06/16 2024/06/30
体験のご案内
動きやすい服装、バレエシューズ(なければ厚手の靴下)等でご参加ください。(更衣室もございます)
体験受講料 2,904円 (税込)
講師紹介
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フルヤアカデミー講師
日本バレエ協会会員 蒔谷 エリ(マキタニ エリ)