講座詳細

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新百合ヶ丘校 

7月期

女性にオススメ!

キックボクシング・エクササイズ

体験可
見学可
 ごゆっくりご見学いただけます
受講日
第2.4 土曜日 13:00~14:15
受講料
受講料15,600円+税
施設維持費1,200円+税
※6回分の費用です。
※新規お申込みの方は受講日からの回数分となります。(一部講座除く)
講師
B-UP元ミドル級チャンピョン
ボクシング・キックボクシングエクササイズインストラクター
鈴木 聡

他では味わえない「殴る」「蹴る」という非日常的なキックボクシングの動きでストレス発散してみませんか。
鏡に向かってシャドーボクシング、キックボクシングの動きを行うことで
有酸素運動の効果が得られます。理論的にボクシングのパンチ、動きの説明を行いますので、初めての方でも大丈夫です!その後、ミットをグローブをつけて打ち、バランスボールでバランスの強化UPを目指します。ご要望があれば、対人練習も行います、
最後は、ストレッチやピラティスなで体幹を整え、バランスの取れた体を作ることができます。
B-UPボクシング元ミドル級チャンピオンの視点からアドバイスを受けることができ、格闘技初心者でも安心な講座です。

ご受講にあたって

<お持ちもの・ご購入いただくもの>
動きやすい服装
スニーカー(室内用)
お水
軍手
(バンテージ、包帯(4cm×3m以上を2組)、手首サポーターでも可)

日程/カリキュラム

2020/07/11 2020/07/25 2020/08/08 2020/08/22 2020/09/12 2020/09/26

体験のご案内


体験受講料 2,600円+税

講師紹介

  • B-UP元ミドル級チャンピョン
    ボクシング・キックボクシングエクササイズインストラクター
    鈴木 聡(スズキ サトル)

    B-UP元ミドル級チャンピョンの視点から カルチャースクールで15年講師歴。 ボクシングジムトレーナー歴4年 フィットネスジムで4年トレーナーを やってきた経験からアドバイスを致します。

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください