講座詳細

残少

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新百合ヶ丘校 

10月期

身体も心も健やかに

広池ヨーガ健康法

体験可
受講日
第1.2.3.4 木曜日 13:30~15:00
受講料
受講料25,200円+税
施設維持費1,200円+税
※12回分の費用です。
※新規お申込みの方は受講日からの回数分となります。(一部講座除く)
講師
広池ヨーガ健康研究所代表
広池ヨーガ健康研究所
宮本 登喜子(監修)
広池ヨーガ健康研究所講師
広池ヨーガ健康研究所
和田 千寿子
鈴木 直子

ヨーガは哲学をもった健康法で、身体と心から苦痛を取り去る効率のよい行法です。生活の中で、いつでも、どこでも、楽にできて、美容効果も抜群です。病弱の方も、指導者希望の方も歓迎します。
・基本的なポーズの実習(自分の身体の状態を知り、ポーズがもたらす心地よさの実感に導く)
・身体のあらゆる部分をほぐしていくポーズの実習(体内の流れを活性化し、内臓疾患やストレス起因の諸症状の改善が体験できるよう導く)
・ヨーガの基本ポーズを網羅していくよう実習(各自の不調や抱えているトラブルを解消していくよう導く)

ご受講にあたって

※初めてヨーガを行うかたで、妊娠中の方・80歳以上の方は受講をご遠慮いただいておりますのでご了承下さい。
宮本登喜子先生は講座の監修講師です。当学園では講座の指導は行いません。あらかじめご了承くださいませ。
<お持ちもの・ご購入いただくもの>
動きやすい服装をご用意ください。
(下着などの締め付けるものははずしてご受講いただく形になります。)

日程/カリキュラム

2019/10/03 2019/10/10 2019/10/17 2019/10/24 2019/11/07 2019/11/14 2019/11/21 2019/11/28 2019/12/05 2019/12/12 2019/12/19 2019/12/26

体験のご案内

動きやすい服装でご参加ください。(更衣室もございます)
その他、タオル、お飲み物等をご用意ください。
※ 体を締め付けるもの(ブラジャー、ガードル、タイツ、ストッキング、着脱できない靴下等)とアクセサリー類はお外し下さい。
※ 初めてヨーガを行う、『妊娠中の方』又は『80歳以上の方』は、必ず体験受講をして頂きますようお願いします。
体験受講料 2,100円+税

講師紹介

  • 広池ヨーガ健康研究所代表
    広池ヨーガ健康研究所
    宮本 登喜子(ミヤモト トキコ)

    広池秋子先生に師事して35年。心身ともに救われた体験を生かし血流の重要性を中心に「らくらく生活ヨーガ」を指導。 産婦人科では、産前産後のヨーガを通し体調回復を25年指導。 テレビ・雑誌・本などで数多くモデルとしてポーズを紹介・指導している。 六十歳からの生活ヨーガ健康革命を提唱。

  • 広池ヨーガ健康研究所講師
    広池ヨーガ健康研究所
    和田 千寿子(ワダ チズコ)

  • 鈴木 直子(スズキ ナオコ)

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください