ヒーリングミュージックに癒されながらリラックスした状態で、気功棒を用い、気の循環トラブルを解消していく健康法です。
棒を使って深い呼吸を誘導し、ゆっくり体を動かすことで、副交感神経が活性化されリラックスした状態に。
また、自律神経と深い関係がある腸の働きが活発になり、免疫力アップ・不眠・冷えなどのトラブルが改善されます。便秘の解消にも繋がるので、お腹周りのダイエット効果も♪
足腰に不安のある方も無理なくできる運動です。
【カリキュラム】
＊年齢に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
＊座ったまま、横たわったままでもできる棒の気血循環健康法です。
＊お一人お一人の状態をみながら、無理のないよう進めていきます。
ご受講にあたって
随時ご入会いただけます。
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
・動きやすい服装
・天然素材の靴下
・タオル
日程/カリキュラム
2019/01/09 2019/01/16 2019/01/23 2019/01/30 2019/02/06 2019/02/13 2019/02/20 2019/02/27 2019/03/06 2019/03/13 2019/03/20 2019/03/27
体験のご案内
ゆったりとした服装（天然素材の靴下がおすすめです）でご参加ください。（更衣室もございます。）
タオル、お飲み物等もご用意ください。
体験受講料 2,100円＋税
講師紹介
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東陽気功館館長 葛原 黄道（クズハラ オウドウ）「円功禅」棒気功主催者。鍼灸師。 浅間山、琵琶湖、瀬戸内海で風水気場研修会。 著書に「３分間気功健康法」「東洋ハンドヒーリング」「立つだけの秘密の健康法」「楕円棒気功で楽にやせる」「新しいやせかたダイエット棒気功」「３分間棒ダイエット気功」「脳が休まる不思議な気功」「宇宙と共振、脳を休める・円棒禅気功」等。
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東陽気功館指導員
鍼灸師
東陽元気館 須藤 あかり（スドウ アカリ）ロンドン大学卒業。鍼灸師。 「円功禅」棒気功教室指導員。風水気場研修会指導員。 １９９２年 ダイエット気功・「円功禅」棒気功教室。 １９９４年代々木教室、産経学園教室「円功禅」棒気功指導員。 ”気功で穏やかでやさしい気持ちで生きる”をモットーに。 著書：邪気抜き冷え、こり、むくみ解消「簡単！尾骨でやせる」