講座詳細

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吉祥寺校 

1月期

20~70代まで世代を問わず人気です!

きれいに歩いてもっと素敵に

体験可
見学可
 ごゆっくりご見学いただけます
受講日
第2 金曜日 10:30~12:00
受講料
受講料8,100円+税
施設維持費750円+税
講師
ウォーキングスタジオレイ主宰
ウォーキング・スタイリスト
ウォーキングスタジオレイ
永井 レイ

身についてしまっている姿勢や歩き方のクセ、見た目で損をしてしまうだけでなく、肩こり・腰痛・むくみなどの原因となっているかも・・・。
身体の使い方を見直し、歪みをとって不調を改善しながら、あなた本来の自然な美しさを取り戻しましょう。
有名ブランドのファッションショーに数多く出演経験のある講師が、お1人ずつきめ細かくご指導いたします。
毎回、身体を改善するためのストレッチもご紹介します。

[講座の特徴・特色]
美しい姿勢と歩きと所作は、美しく健康な体を作るための運動になります。まずは個々の体の歪みやクセを、生徒さん自身が「自覚する」ためのカウンセリング。改善のために必要なストレッチや姿勢と歩き方などを、どのように「日常に取り入れて」いくかを学ぶことで、継続的に自己管理ができることを目指します。
それぞれの季節に向けて、服装によって歩き方を変えることで、お気に入りの服をより素敵に着こなすテクニックを中心に学びます。

◆カリキュラム◆ ※3回1クールです。
9月:夏のダメージをリセット。代謝をよくしてお腹を締める仕草のポイント。大人の女性の颯爽としたパンツスタイル。

newクール(10月~12月)
10月:カウンセリングと、基礎の姿勢と歩き方。メリハリのある体をつくるためのウォーキング。
11月:おなかを引き締め、背筋を美しく。帽子やスカーフ、マフラーなど。小物ををおしゃれに取り入れることで、姿勢を作る。
12月:年末年始の装いをグレードアップする、きれいな腰かけ方のポイント。服装によって歩き方を変えることで、お気に入りの服をより素敵に着こなすテクニック。

ご受講にあたって

<お持ちもの・ご購入いただくもの>
Tシャツ・スパッツ・普段はいているヒール靴・靴下
ウェアは身体にフィットしたもの(ラインがわかるものがベターです)

日程/カリキュラム

2018/01/12 2018/02/09 2018/03/09

体験のご案内

季節に合わせたテーマごとに、1クール3回のレッスンです。随時ご体験頂けます。

持ち物:普段はいているヒール靴・Tシャツ・スパッツ・靴下※ウェアは身体にフィットしたもの(ラインがわかるもの)がベターです。
体験受講料 2,700円+税

講師紹介

  • ウォーキングスタジオレイ主宰
    ウォーキング・スタイリスト
    ウォーキングスタジオレイ
    永井 レイ(ナガイ レイ)

    ディオ-ルやサンロ-ランをはじめとするトップブランドでの20年のモデル経験をもとに、1983年に「ウォ-キンングスタジオ・レイ」を創設。女性の美と健康に、姿勢と歩き方、身のこなしなどからアプロ-チ。 「日常で」「今すぐできる」改善のコツを永井レイ本人がアシスタントを伴い、生徒個々に合わせての直接指導で実践する授業スタイルです。 企業での接遇・マナ-研修から、モデルやタレントの育成、カルチャ-教室講師など。幅広い分野で活躍中。 参考図書に「きれいに歩いてスリムになる」他、多数。

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください