有名女優、モデルらが実践する話題の《ピラティス》、マット１枚のスペースで効果的に身体の内側に筋肉鍛えていきます。美しいボディラインと心と身体のバランス調整をめざしましょう。
ご受講にあたって
小西先生のピラティスクラスはその期内(3ヶ月)に限り振替が可能です。日程は事前に講師とご相談ください。
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
動きやすい服装・ タオル
日程/カリキュラム
2024/04/06 2024/04/13 2024/04/20 2024/04/27 2024/05/11 2024/05/18 2024/05/25 2024/06/01 2024/06/08 2024/06/15 2024/06/22 2024/06/29
体験のご案内
体験受講料 2,310円 (税込)
講師紹介
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ピラティストレーナー 小西 美智子（コニシ ミチコ）ＦＴＰピラティスマスターコーチ 日本コアコンディショニング協会ＢＣインストラクター 日本体育協会スポーツリーダー