肩甲骨と骨盤を調えるヨーガのポーズと、目回り・ほうれい線に着目したフェイスエクササイズ(12ポーズ)を中心としたレッスンです。
身体を整えると、小顔になる効果があるのをご存じですか?ヨーガで骨盤 肋骨 筋肉を調える事により 顔の表情筋にもアプローチすることができるのです。
ボディとフェイスのエクササイズを組み合わせる事でより効果UPを目指しましょう。
ご受講にあたって
<お持ちもの・ご購入いただくもの>
動きやすい服装
日程/カリキュラム
2024/04/03 2024/04/17 2024/05/15 2024/05/29 2024/06/05 2024/06/19
体験のご案内
動きやすい服装
体験受講料 2,860円 (税込)
講師紹介
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Natural ビューティー主宰 シャンティ(シャンティ)
虚弱体質を改善するため、ヨーガ、気功太極拳、ベリーダンス、美容調整法等と出会う。インド、ネパール、チベット、エジプト、アメリカ等で数多くの師より指導を受ける。 ヨーガ学会教授博士 気功太極拳師範 ベリーダンサー フェイスエクサインストラクター 美容調製師 食養士 ジャンルを越えて様々なテクニックを使い、幅広い年齢層へ状況に応じた指導を得意とする。