有名女優、モデルらが実践する話題の《ピラティス》、マット１枚のスペースで効果的に身体の内側に筋肉鍛えていきます。美しいボディラインと心と身体のバランス調整をめざしましょう。
ご受講にあたって
こちらのクラスは振替受講が可能です。（日程は事前に講師とご相談ください）
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
動きやすい服装・ タオル
日程/カリキュラム
2021/01/09 2021/01/16 2021/01/23 2021/01/30 2021/02/06 2021/02/13 2021/02/20 2021/02/27 2021/03/06 2021/03/13 2021/03/20 2021/03/27
体験のご案内
動きやすい服装・ タオル
体験受講料 2,000円＋税
講師紹介
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ピラティストレーナー 小西 美智子（コニシ ミチコ）ＦＴＰピラティスマスターコーチ 日本コアコンディショニング協会ＢＣインストラクター 日本体育協会スポーツリーダー