講座詳細

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吉祥寺校 1回完結講座

1月期

 

骨盤のゆがみを整え 美腰メイクで簡単クビレを作る!

受講日
2020-03-19 木曜日 13:00~14:30
受講料
受講料2,850円+税
施設維持費200円+税
講師
SHINO美腰スタジオ-STUDIO CUTE主宰
美腰スタイリスト
SHINO

美腰エクササイズの創立者であり、美腰のカリスマとして複数のメディアでオリジナルのメソッドを紹介。ウェスト「86㎝→56㎝」自らの体験を活かし執筆した出版本は200万部を超えるベストセラーを誇ります。SHINO先生&インストラクター講師による直接指導!左右の骨盤のバランスを整え上半身と下半身の歪みを正すことで血行不良が解消され、基礎代謝力が高まり脂肪が燃焼しやすくなります。ストレッチ・骨盤体操・呼吸法などを組み合わせオリジナルメソッドを一日5分続けるだけで内臀筋や骨盤底筋が鍛えられます。気になるお腹周りの贅肉が引き締まり美しい腰回りを手にいれることができるのです。

ご受講にあたって

<お持ちもの・ご購入いただくもの>
運動のできる服装 ソックス履き(シューズ不要)

日程/カリキュラム

2020/03/19

講師紹介

  • SHINO美腰スタジオ-STUDIO CUTE主宰
    美腰スタイリスト
    SHINO(シノ)

    美腰メイクの創立者 出産後のダイエットがきっかけで骨盤の重要性を知る。 その後、整体技術を習得。産褥体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに、 昭和61年より骨盤の歪みを直す体操や呼吸法、リラクセーション音楽、カラーを取り入れたオリジナルの美容体操をカルチャースクールなどで教えはじめる。  またラジオ番組のパーソナリティーを経験するなど多方面で活動、テレビ、雑誌などでも活躍中。

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください