講座詳細

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吉祥寺校 

7月期

フェイス&ボディの

ヨーガエクササイズ

体験可
見学可
 15~30分程度
受講日
第1.3 水曜日 10:00~11:15
受講料
受講料14,400円+税
施設維持費1,200円+税
※6回分の費用です。
※新規お申込みの方は受講日からの回数分となります。(一部講座除く)
講師
Natural ビューティー主宰 シャンティ

肩甲骨と骨盤を調えるヨーガのポーズと、目回り・ほうれい線に着目したフェイスエクササイズ(12ポーズ)を中心としたレッスンです。
身体を整えると、小顔になる効果があるのをご存じですか?ヨーガで骨盤 肋骨 筋肉を調える事により 顔の表情筋にもアプローチすることができるのです。
ボディとフェイスのエクササイズを組み合わせる事でより効果UPを目指しましょう。

ご受講にあたって

<お持ちもの・ご購入いただくもの>
動きやすい服装

日程/カリキュラム

2019/07/03 2019/07/17 2019/08/07 2019/08/21 2019/09/04 2019/09/18

体験のご案内

動きやすい服装
体験受講料 2,400円+税

講師紹介

  • Natural ビューティー主宰 シャンティ(シャンティ)

    虚弱体質を改善するため、ヨーガ、気功太極拳、ベリーダンス、美容調整法等と出会う。インド、ネパール、チベット、エジプト、アメリカ等で数多くの師より指導を受ける。 ヨーガ学会教授博士 気功太極拳師範 ベリーダンサー フェイスエクサインストラクター 美容調製師 食養士 ジャンルを越えて様々なテクニックを使い、幅広い年齢層へ状況に応じた指導を得意とする。

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください