薬膳とは、自分に必要な食材を知るための知識です。
習ったこと（インプット）をすぐに実践（アウトプット）できるレシピ付き、「医食同源」を目指します。
経験豊富な講師が初心者から上級者まで楽しく学べる様にご指導いたします。そして、主婦目線の「簡単・時短薬膳料理」のレシピをお渡しするので、学んだその日から実践できます。
「医食同源」身近な食材の効能と簡単薬膳レシピで、元気な身体と心を作りましょう。舌や皮膚などの状態から身体の調子を知り、お手当方法を学んでいただきます。
また、月毎に季節のテーマに合わせた薬膳粥ともう１品デモンストレーションでご紹介いたします。
お粥はご試食いただきます。もう1品は希望によりお持ち帰り頂いても結構です。※お持ち帰りの場合は容器をご持参ください。
※食物アレルギーがある場合は、事前にご連絡ください。