お仕事帰りに、一日の疲れを癒し、明日の活力のために、あなたの６０兆の細胞を元気にしませんか？
やさしく誰にでもできるポーズで、うっとりと気持ちよさを味わうと、全身にすみずみまで血液が巡り、心は穏やかに、脳は安らぎ、身体が軽くなり、活力がみなぎってきます。
ポーズを楽しみながら、日頃の不調を解消し、体も心もリセットしてみませんか？
知らず知らずのうちに体も心も変わっていきます。
ご受講にあたって
※体調に不安がある方は予め不調な点を指導者にお伝えください。
※「妊娠中」及び「８０歳以上」の方で、ヨーガの経験の無い方は、安全管理上の観点から、体験も含めご遠慮いただいております。予めご了承ください。
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
運動出来る服装・フェイスタオル・５本指靴下（または裸足）
体を締めつける下着、アクセサリーは外してください。
足先からほぐしますので五本指靴下または素足になれる状態でご参加ください。
日程/カリキュラム
2021/01/12 2021/01/26 2021/02/09 2021/02/23 2021/03/09 2021/03/23
体験のご案内
【持ち物】運動できる服装・フェイスタオル
※裸足か5本指靴下でご参加ください。
体験受講料 2,300円＋税
講師紹介
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広池ヨーガ健康研究所代表
広池ヨーガ健康研究所 宮本 登喜子（ミヤモト トキコ）広池秋子先生に師事して３５年。心身ともに救われた体験を生かし血流の重要性を中心に「らくらく生活ヨーガ」を指導。 産婦人科では、産前産後のヨーガを通し体調回復を２５年指導。 テレビ・雑誌・本などで数多くモデルとしてポーズを紹介・指導している。 六十歳からの生活ヨーガ健康革命を提唱。
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広池ヨーガ師範
広池ヨーガ健康研究所 藤波 定子（フジナミ サダコ）広池先生に出会い、その輝きに魅了されて師として仰ぐ。 『奇跡の生活ヨーガ』『女ざかりのヨーガ』『垂直倒立』など６冊の本を担当。 著書と編集者として３０年以上のつき合い。広池ヨーガは欠かせないものとなり、免状も取得。 退職後、広池ヨーガの指導をし、現在に至る。
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粕川 享子（カスカワ キョウコ）
