講座詳細

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自由が丘校 

7月期

はじめての方でも安心して続けられる!少しの時間で健康的に!

夕方のちょこっと気功

体験可
見学可
 ごゆっくりご見学いただけます
受講日
第1.2.3.4 木曜日 15:15~16:15
受講料
受講料28,800円+税
施設維持費1,200円+税
※12回分の費用です。
※新規お申込みの方は受講日からの回数分となります。(一部講座除く)
講師
嵩山少林寺認定高級気功師
中国政府認定中医師
一般社団法人 全日本少林寺気功協会
相佐 有嬉

まったくの初心者の方から、上級者の方まで参加者のレベルに合わせて練功が出来る気功の教室です。
中国武術・気功の最高峰、心と体をつくる(鍛錬する)総本山1500年の歴史家から生まれた秘伝である少林寺気功(「少林寺四段功」「站椿功」「少林養生六式」「気功ダンス」などの内容)を中心に、気の訓練を行います。
心と身体をリラックスさせ、ストレス解消と自然治癒力の活性化をうながし、心身の健康と長寿を保つ効果、また美容やダイエットにも効果があります。


「少林寺四段功」
もっとも基本的な少林寺の気功法です。少林寺の72芸の中の11番で、武術クラスでも最初に必ず行う基本功で、雑念を払い、全身の気の流れを活発に整えます。
「站椿功」
シンプルな形と深い呼吸法です。足腰をはじめ、全身の筋肉を強化する、少林寺でもっとも基本的な功法です。
「少林養生六式」
美しい音楽に合わせた優美な動功です。病気治療の効果が高く、気を採り入れ邪気を出します。

ご受講にあたって

<お持ちもの・ご購入いただくもの>
動きやすい服装、上履き、タオル、水

日程/カリキュラム

2019/07/04 2019/07/11 2019/07/18 2019/07/25 2019/08/01 2019/08/08 2019/08/15 2019/08/22 2019/09/05 2019/09/12 2019/09/19 2019/09/26

体験のご案内


体験受講料 2,400円+税

講師紹介

  • 嵩山少林寺認定高級気功師
    中国政府認定中医師
    一般社団法人 全日本少林寺気功協会
    相佐 有嬉(アイサ ユウキ)

    嵩山少林寺第34代最高師範の秦西平老師に師事。 幸せの源は“健康”と考えて活動しています。“気”のエネルギーは目で見ることはできないけれど、 1回やってみるだけで、心も体もすっきりし、体内の循環がよくなったことを感じ、続けることで免疫力のUPなど自分の体の変化も私自身が実感しています。これまでの教室の生徒さんの中には、姿勢が良くなったことや、熟睡できるようになった、集中力がUPしたと仰る方も多いです。動作一つ一つの意味、体へのつながりも解説しながらの指導はわかりやすいと評判をいただいています。

※日程やカリキュラムは変更になる場合がございますので、できましたらあらかじめお問合せください