マットお持ちの方はご持参くださいませ。
レンタルマットもございます。
マット・椅子も使用します。
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
水分補給の飲み物・動きやすい服装（伸縮するもの）・スポーツタオル
＊シューズ不要（靴下又は素足）・あればヨガマット

体験受講料　2,904円 (税込)

• 

  JAPICA公認マットピラティスコーチ
  FTP公認マットピラティスベーシックインストラクター 田中　典子（タナカ　ノリコ）

  自身の腰痛改善の為にピラティスを始めました。続けるうちに腰痛も良くなり、お腹もスリムになりました。 皆さんの健康で若々しい体作りのサポートができたら幸いです。