無理をしない、どなたにでもできる生活ヨーガを暮らしに取り入れましょう。明日の自分のために!一か月後の細胞のために!五年後の骨のために!一週間分の疲れた身体をリセット。全身をほぐしたら、おひとりお一人の身体の状態に合わせて、様々な症状に効果のあるポーズをマスターしていきます。症状の改善はもちろんのこと身体が温まり、スッキリとした爽快感が得られます!(女性限定クラス)
ご受講にあたって
・同月内に限り振替ができます(対象:広池ヨーガ健康法・シニアヨーガ)
・女性限定クラス
<お持ちもの・ご購入いただくもの>
動きやすい服装(Tシャツ・スパッツなど)・タオル
日程/カリキュラム
2024/07/14 2024/07/28 2024/08/25 2024/09/08 2024/09/22 2024/09/29
体験のご案内
<お持ち物>動きやすい服装、フェイスタオル
体験受講料 2,750円 (税込)
講師紹介
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中郡 靖子(チュウグン ヤスコ)