“一生、自分の脚で歩く”ために、股関節を支える筋肉を中心に歪みを整えます。元気な50代講師とともに若返りましょう!姿勢チェック・骨盤エクササイズ・ピラティス・体幹トレーニング・ダンスやバレエの動きなど、様々な要素を取り入れた盛り沢山のレッスンです。
ご受講にあたって
<お持ちもの・ご購入いただくもの>
動きやすい服装・飲み物
日程/カリキュラム
2024/07/08 2024/07/22 2024/07/29 2024/08/26 2024/09/09 2024/09/23
体験のご案内
体験受講料 2,310円 (税込)
講師紹介
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骨盤ストレッチ認定マスター指導者
FTP認定インストラクター 宮川 由美(ミヤカワ ユミ)骨盤ストレッチを松永尚子に師事
クラシックバレエを山田薫に師事