ヨーガには神秘的な魅力があります。それはヨーガ発祥の地、インドの神秘的な哲学思想が脈々と受け継がれているからです。あなたの「からだ」が語る声なき声（信号）を聴きながら、ポーズを楽しむ・・・。これがヨーガです。ヨーガは瞑想（自己観察と自己観想）なのですから。この講座はポーズと呼吸法とマントラを中心にホームヨーガを基礎から学びます。
ご受講にあたって
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
動き易い服装・ペットボトル・タオル
日程/カリキュラム
2024/07/02 2024/07/09 2024/07/16 2024/07/23 2024/07/30 2024/08/06 2024/08/20 2024/08/27 2024/09/03 2024/09/10 2024/09/17 2024/09/24
体験のご案内
在籍生と共にレッスンを受講していただきます。
体験受講料 2,090円 (税込)
講師紹介
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日本ヨーガ学会講師 中島 千枝（ナカジマ チエ）2007年にホームヨーガに出会い、2012年より産経学園の講師をさせて頂いてます。
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日本ヨーガ学会講師 上田 孝恵（ウエダ タカエ）ホームヨーガとの出会いは２００８年。 案内者として２０１１年からカルチャーセンターのクラスを担当。
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日本ヨーガ学会講師 小林 典子（コバヤシ ノリコ）滋賀県でインド伝承医学アーユルヴェーダのサロンを営む傍らホームヨーガの案内者をさせて頂いています。 心と体と魂を健やかに保つにはヨーガが一番です。ホームヨーガはインド五千年の伝統や神秘をしっかり受け継いだ本物のヨガです。