奈良登美ヶ丘校 １回完結講座
10月期コリと痛みがラクになる
いきいきツボストレッチ【１２月】
- 受講日
- 2024-12-11 水曜日 10:30～11:30
- 受講料
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受講料 2,640円 (税込) 施設維持費 110円 (税込)
- 講師
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コンディショニングインストラクター
官足法指導員/龍村式ヨガインストラクター
IHTA認定ヨガ・ピラティスインストラクター 川村 建代
ツボを押したり、ツボが並ぶ経絡を
伸ばすことで、現代人に多いコリや痛みを緩和させ、体の歪みや不調を改善するツボストレッチです。
ご受講にあたって
＜お持ちもの・ご購入いただくもの＞
動きやすいパンツスタイル、タオル(浴用サイズ)、水分補給用飲み物
日程/カリキュラム
2024/12/11
講師紹介
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コンディショニングインストラクター
官足法指導員/龍村式ヨガインストラクター
IHTA認定ヨガ・ピラティスインストラクター 川村 建代（カワムラ タツヨ）人生１００年時代！いつまでも心身ともに健やかに！」をモットーに、生徒さんひとりひとりと丁寧に向き合い、自 分でできる体づくり、健康づくりのサポートを日々行っております。カルチャーセンターや自治体の他にもグループ レッスン、パーソナルレッスン、オンラインや出張レッスンも行っています。