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奈良登美ヶ丘校 1月期
～重力に負けないカラダ作り～
おしり革命
第1.2.3.4 火曜日 10:00～11:00
講師：松本道子
奈良登美ヶ丘校 1月期
こっそりキレイを目指す♡
女性のためのペルヴィックトレーニング
第2.4 火曜日 11:30～12:30
講師：松本道子
奈良登美ヶ丘校 1月期
毎日の運動習慣で自然治癒力アップ
ゆるふあヨガ
１回完結講座 2021-01-26 火曜日 13:30～14:45
講師：森田礼子
奈良登美ヶ丘校 1月期
滑らかに動くカラダをつくりましょ！
ヨガ棒 ストレッチ
第1.2.3.4 水曜日 10:30～12:00
講師：森田礼子
奈良登美ヶ丘校 1月期
「アンチエイジング・アロマの香りに包まれながら」
ピラティス（藤田・松本先生）昼クラス
第1.2.3.4 水曜日 13:00～14:00
講師：藤田裕之 松本道子
奈良登美ヶ丘校 1月期
ピラティス（藤田・松本先生）夜クラス
第1.2.3.4 水曜日 19:15～20:15
講師：藤田裕之 松本道子
奈良登美ヶ丘校 1月期
～まずは足腰を鍛えます！～
介護予防トレーニング
第1.2.3.4 木曜日 09:45～10:45
講師：藤田裕之
奈良登美ヶ丘校 1月期
～心もからだもすっきり～
ピラティス×ストレス解消
第1.2.3.4 木曜日 11:00～12:00
講師：藤田裕之 松本道子
奈良登美ヶ丘校 1月期
やさしいピラティス
第1.2.3.4 木曜日 13:00～14:00
講師：藤田裕之 松本道子
奈良登美ヶ丘校 1月期
自彊術体操【土曜クラス】
第1.3 土曜日 10:00～11:30
講師：髙部美保
