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奈良登美ヶ丘校 1月期
~重力に負けないカラダ作り~
おしり革命
第1.2.3.4 火曜日 10:00~11:00
講師:松本道子
奈良登美ヶ丘校 1月期
こっそりキレイを目指す♡
女性のためのペルヴィックトレーニング
第2.4 火曜日 11:30~12:30
講師:松本道子
奈良登美ヶ丘校 1月期
毎日の運動習慣で自然治癒力アップ
ゆるふあヨガ
1回完結講座 2021-01-26 火曜日 13:30~14:45
講師:森田礼子
奈良登美ヶ丘校 1月期
滑らかに動くカラダをつくりましょ!
ヨガ棒 ストレッチ
第1.2.3.4 水曜日 10:30~12:00
講師:森田礼子
奈良登美ヶ丘校 1月期
「アンチエイジング・アロマの香りに包まれながら」
ピラティス(藤田・松本先生)昼クラス
第1.2.3.4 水曜日 13:00~14:00
講師:藤田裕之 松本道子
奈良登美ヶ丘校 1月期
ピラティス(藤田・松本先生)夜クラス
第1.2.3.4 水曜日 19:15~20:15
講師:藤田裕之 松本道子
奈良登美ヶ丘校 1月期
~まずは足腰を鍛えます!~
介護予防トレーニング
第1.2.3.4 木曜日 09:45~10:45
講師:藤田裕之
奈良登美ヶ丘校 1月期
~心もからだもすっきり~
ピラティス×ストレス解消
第1.2.3.4 木曜日 11:00~12:00
講師:藤田裕之 松本道子
奈良登美ヶ丘校 1月期
やさしいピラティス
第1.2.3.4 木曜日 13:00~14:00
講師:藤田裕之 松本道子
奈良登美ヶ丘校 1月期
自彊術体操【土曜クラス】
第1.3 土曜日 10:00~11:30
講師:髙部美保