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新百合ヶ丘校 4月期
体内のバランスを整える
楊名時太極拳・八段錦 (日曜クラス)
第1.2.3.4 日曜日 10:15～11:45
講師：下田啓子
新百合ヶ丘校 4月期
健康づくりのためのフェルデンクライスメソッドを基本とした
身体調整体操
第1.2.3.4 月曜日 13:30～14:30
講師：亀山美保
新百合ヶ丘校 4月期
ゴルフボディーをベースに飛距離とスコアをＵＰ！
白野式ゴルフの為の体軸づくり
第1.3 火曜日 10:30～12:00
講師：白野結花
新百合ヶ丘校 4月期
免疫力アップピラティス
第1.2.3.4 火曜日 13:00～14:15
講師：和咲
新百合ヶ丘校 4月期
めぐりが良くなり血管も若返る！不調が消える！
若返る・自然美棒気功
第1.2.3.4 水曜日 12:30～14:00
講師：須藤あかり
新百合ヶ丘校 4月期
しなやかに引き締まったボディを作る
やさしい大人のバレエトレーニング
第1.3 水曜日 14:20～15:20
講師：高山勝子
新百合ヶ丘校 4月期
体内のバランスを整える
楊名時太極拳・八段錦 (木曜クラス)
第1.2.3.4 木曜日 10:15～11:45
講師：宮川政一
新百合ヶ丘校 4月期
身体も心も健やかに
広池ヨーガ健康法
第1.2.3.4.5 木曜日 13:30～15:00
監修：宮本登喜子
講師：和田千寿子
新百合ヶ丘校 4月期
整形外科医師ｘヨガ講師が共同プログラムしたシニアヨガ
整形外科ヨガ
第1.3 金曜日 13:30～15:00
講師：志野
新百合ヶ丘校 4月期
美容・健康・護身術に役立つ
レディース空手道
第1.2.3 土曜日 17:40～18:40
講師：遠藤眞 青沼英子 中村広之
