自由が丘校 4月期

～骨盤の歪み・猫背・Ｏ脚を正しい位置へ～

健康で美しい身体へ導く「姿勢教室」

第1 日曜日 10:00～11:30

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自由が丘校 4月期

丈夫な体づくりを始めてみませんか

楊名時八段錦健康太極拳　【経験者クラス】

第1.2.3.4 日曜日 14:15～15:45

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自由が丘校 4月期

丈夫な体づくりを始めてみませんか

楊名時八段錦健康太極拳　【初心者クラス】

第1.2.3.4 日曜日 14:15～15:15

• 体験可
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自由が丘校 4月期

体調を整えるヨーガ

広池ヨーガ健康法　午前クラス

第1.3 火曜日 10:00～11:30

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自由が丘校 4月期

マットピラティス

第1.2.3.4 木曜日 10:00～11:00

• 体験可

自由が丘校 4月期

マットピラティス

第2.4 木曜日 10:00～11:00

• 体験可

自由が丘校 4月期

楊名時八段錦健康太極拳

第1.2.3.4 木曜日 13:15～14:45

• 体験可
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自由が丘校 4月期

はじめての方でも安心して続けられる！少しの時間で健康的に！

夕方のちょこっと気功

第1.2.3.4 木曜日 15:15～16:15

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自由が丘校 4月期

はじめての方でも安心して続けられる！少しの時間で健康的に！

夕方のちょこっと気功月２回（第２・４木）

第2.4 木曜日 15:15～16:15

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自由が丘校 4月期

朝からスッキリ、いきいきと！

目覚めのストレッチヨーガ

第1.2.3.4 金曜日 10:00～11:30

• 体験可